「暑熱順化」にピッタリ!夏を乗り切る身体づくりによもぎ蒸し 

お知らせ

こんにちは。中川幸子(ゆきこ)です。

タイトルにもありました「暑熱順化」って言葉ご存知でしょうか。
しょねつじゅんか、意味は
身体が暑さに慣れることを言います。
本格的に暑くなる時期から、だんだんと身体を暑さに慣れさすこと、つまり、
暑熱順化することで、熱中症のリスクがあるとされる環境にさらされても、
熱中症になりにくくなるのです。

本来、暑熱順化する時期でベストなのは、4~5月頃。
梅雨に入る頃には、身体を整えておきたいものです。
でも、今からでも遅くありません。
あなたの代わりはいなくて、ご自身で身体を守るしかありません。

効果的な暑熱順化の方法としては、
ウォーキング
サイクリング
入浴
サウナ
筋トレ
ピラティス
ヨガ
などがあります。

そして

よもぎ蒸しやモリンガ蒸しも最適です!
私自身、四季の中で夏が大の苦手でして、体力も奪われ、思考回路もうまくいかないときも・・・

今年2024年は、セルフよもぎ蒸しをやってみよう!ということで、
6月中旬から7月末までで、12回暑熱順化のよもぎ蒸しをしました!!

変化は
☑背中や胸、お腹、また、足の湿疹がかなりマシになった。
痒みもあり、腰のあたりに至っては、ブツブツになっていたのが、かなり平らに。
☑疲れにくくなった。余力がある感じがして、後回しにしていた家事も(やってみよう)と思い手が出せた。
☑よもぎ蒸し中、水をたくさん飲むことで、老廃物が排出された感じがする。
☑気持ちがリラックスしている。イライラすることかなりなくなり、心が安定している。

などなど。

嬉しい変化があり、やってよかったと思っています。
これはやはり大事なことは「継続すること」
短期集中型、我流で行わない、効果が出るまで2週間くらいはかかるので、根気よく根気よく。
あなたにも、必ず良い変化が訪れますよ。

長浜市役所から車で30秒のところにある女性専用サロン。
アロママッサージも併用して受けられるお客様もいらっしゃいます。
あなたがもし体の不調を感じておられて、でも、病院にいくほどでもないし・・・と
思われていたら、ぜひお気軽にお問い合わせください。

もしかしたら、よもぎ蒸しが力になれるかも、です。

 

詳しくは、こちらをご覧ください。
長浜市 生理痛・冷え・更年期の症状軽減コース「よもぎ蒸し」

■リラクゼーションサロン and relief(アンドリリーフ)略してアンリリ
中川 幸子(ゆきこ)

■サロンの場所:長浜市南高田町(長浜市役所から南東に車で30秒。詳細は、ご予約の際にお伝えします。)

■ご予約方法:アンリリ公式LINEにて承っております。

①お名前フルネーム
②受けたい(気になる)コース
③ご希望の日時(2つほど)
④どのコースを受けたらいいのか悩まれている場合は、その旨お知らせください。
当日、カウンセリングで一緒に考え、最善のコースをご提案いたします。
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■営業時間:9:30~18:00
■不定休
■お支払方法:現金、PayPay、クレジットカード、QRコード決済(一部不可あり)
■駐車場あり

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生理痛・冷え・更年期の症状軽減コース「よもぎ蒸し」
免疫力アップ・便秘改善・エイジングケアコース「モリンガ蒸し」
長浜市 たるみやむくみに徹底アプローチ!小顔整体コース

長浜市、米原市、彦根市などからお越しいただいております。

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